Energie en ritme
Waarom je om vier uur instort, en wat je eetmomenten daarmee te maken hebben.
Maasmechelen · België en Nederland
Anders eten begint niet bij een lijstje.
Het begint bij jouw week.
Ik help je uitzoeken wat je lichaam nodig heeft — en wat daarvan haalbaar is naast werk, gezin en te weinig tijd. Geen verboden producten. Wel iets dat je over drie maanden nog doet.
20 minuten, telefonisch of via video. Geen verplichting.
mavroege dienst
diruimte
wokinderen thuis
dolate vergadering
vrruimte
zafeestje
zoruimte
Een plan dat hier niet in past, houd je niet vol.
Daar begint mijn werk: niet bij de ideale week, maar bij deze.
Herkenbaar?
- Je hebt al veel gelezen en geprobeerd, maar het houdt nooit stand.
- Je weet wél wat gezond is — het lukt alleen niet in een drukke week.
- Je wil begrijpen waarom iets werkt, niet alleen wat je moet laten.
- Je hebt genoeg van alles-of-niets: streng beginnen, na drie weken stoppen.
Dan zitten we goed. En als ik denk dat iemand anders je beter kan helpen, zeg ik dat in het eerste gesprek.
Waarmee ik werk
Eten in een druk gezin
Boodschappen, weekvoorbereiding en avondeten dat werkt voor meer dan één persoon.
Gewicht zonder jojo
Van korte streng-periodes naar iets dat blijft. Trager, maar het houdt.
Werken in ploegen
Wisselende diensten vragen een ander plan dan een kantoorweek. Ik ken dat verschil.
Ook iets anders? Vraag het gewoon in de kennismaking.
Over mij
Ik ben opgegroeid in Maasmechelen en woon er nog. Jarenlang werkte ik in Nederland, in een baan met volle dagen — dus ik weet uit ervaring hoe het is om gezond te wíllen eten met een agenda die dat tegenwerkt.
Nu zit ik in mijn laatste jaar van de opleiding diëtetiek. Ik mag me nog geen diëtist noemen: dat volgt na mijn diploma en erkenning. Tot dan begeleid ik mensen rond voeding en leefstijl, en ben ik daar open over.
Meer over mijn achtergrondWat je van mij kan verwachten: ik neem tijd voor je verhaal, ik leg uit wat ik doe en waarom, en ik zeg het ook als iets niet onderbouwd is of als je klacht bij de huisarts hoort.
Even aftoetsen of het klikt?
Twintig minuten, gratis, zonder verkooppraatje. Je vertelt wat er speelt, ik vertel of en hoe ik kan helpen.