Werkwijze
Van eerste gesprek tot iets wat je zelf volhoudt
Geen verrassingen: dit is wat er gebeurt, in welke volgorde, en wat het van je vraagt.
-
1
Kennismaking
Telefonisch of via video. Je vertelt kort wat er speelt, ik vertel of en hoe ik kan helpen. Past het niet, dan zeg ik dat — en denk ik mee over wie wel.
-
2
Intake
We gaan uitgebreid door je eetpatroon, je dagindeling, je slaap en beweging, en wat je al geprobeerd hebt. Je gaat naar huis met de eerste concrete stappen — niet met het gevoel dat je nog een maand moet wachten.
-
3
Plan op maat
Op papier: wat we aanpakken, in welke volgorde, en waaraan we merken of het werkt. Afgestemd op jouw week, niet op een modelweek.
-
4
Opvolging
Hier zit de winst. We kijken wat gelukt is, wat niet, en waarom. Dan sturen we bij. Een plan dat nooit wordt aangepast, houdt niemand vol.
-
5
Afronding
Je gaat verder zonder mij. Dat is het doel. Terugkomen kan altijd, moeten hoeft niet.
Praktisch
- Waar vinden de gesprekken plaats?
- Aan huis in Maasmechelen, in een aparte praktijkruimte, of online via video. Veel mensen combineren: intake ter plaatse, opvolging online. Voor cliënten uit Nederland is online meestal het praktischst.
- Werk je ook voor Nederlandse cliënten?
- Ja. Maasmechelen ligt tegen de grens, en online maakt afstand niet uit.
- Moet ik alles bijhouden in een app?
- Nee. Soms vraag ik een paar dagen mee te schrijven, omdat het echt iets oplevert. Maar geen weken tellen en wegen.
- Hoe zit het met mijn gegevens?
- Wat je me vertelt, blijft tussen ons. Ik houd een dossier bij in beveiligde software, niet in mail of WhatsApp. Meer daarover staat bij privacy.
- En als ik moet annuleren?
- Kosteloos tot 24 uur voor de afspraak. Daarna reken ik het consult aan — dat is niet gezellig, maar het houdt de agenda werkbaar.